设备与配件
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 porciones
食材
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12 piezas de espárragos verdes
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250 g de queso Gruyère en trozos
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45 g hoja de espinaca fresca
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250 g de leche
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1 huevo
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55 g de mantequilla derretida
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½ cdita ajo en polvo
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180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
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1 cdita de polvo para hornear
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½ cdita de sal fina o al gusto
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5 g de azúcar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
460 mg
蛋白质
14 g
热量
1250 kJ /
293 kcal
脂肪
18 g
纤维
1 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
21 g