设备与配件
Tortitas integrales con almendra y chocolate
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
12 unidades
食材
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60 g de almendra cruda sin piel
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1 plátano maduro (aprox. 100 g)
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150 g de harina integral
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½ cucharadita de canela molida
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1 sobre de polvo de hornear
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50 g de leche
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4 huevos (M)
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30 g de aceite de oliva
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1 chorrito de vainilla líquida
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1 yogur natural
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mantequilla (para la sartén)
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100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
40 mg
蛋白质
6.2 g
热量
786 kJ /
188 kcal
脂肪
11.8 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
14.4 g