Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
TM5 TM6

Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame

4.7 (32 评分 )

食材

La marinade

  • 1 cube de bouillon de légumes bio
  • 1 brin de thym citron, effeuillé
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
  • 1 c. à soupe de graines d'anis vert

Les légumes

  • 400 g de carottes fanes, (1 botte) pelées et coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 300 g de betteraves crues, pelées et coupées en quartiers de 1 cm d’épaisseur
  • 500 g d'eau

La sauce et le dressage

  • 150 g de crème de soja
  • 1 pincée de sel
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 5 brins de thym citron, effeuillés
  • 2 c. à soupe de purée de sésame
  • ½ citron jaune non traité, zeste râpé et jus
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de poivre moulu
  • quelques feuilles de shiso

营养价值
每 1 portion
热量
1627 kJ / 389 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
21 g
脂肪
28 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r512069&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有