设备与配件
Pollo balsámico con salteado verduras
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
Pollo salteado<br>
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30 g de aceite
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350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
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½ cdita de sal o al gusto
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30 g de vinagre balsámico
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1 cdita de ajo en polvo
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1 cdita de cebolla en polvo
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1 cdita de pimienta molida o al gusto
Verduras salteadas<br>
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100 g de kale
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100 g de espinacas baby frescas
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100 g de arúgula
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100 g de hojas de albahaca fresca
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10 g de aceite
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½ cdita de sal o la gusto
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½ cdita de pimienta molida o al gusto
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250 g de arroz cocido
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1220 mg
蛋白质
24 g
热量
1141 kJ /
272 kcal
脂肪
11 g
纤维
2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
19 g