设备与配件
Minestrone di lenticchie e patate
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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150 g di cipolla in quarti
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150 g di carota pelata e a pezzi
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50 g di gambo di sedano a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
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800 g di acqua
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250 g di patate a tocchetti (1 cm)
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2 foglie di alloro fresche
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1 - 2 cucchiaini di sale
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400 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
142.4 mg
蛋白质
7.1 g
热量
943.5 kJ /
225.5 kcal
脂肪
8.7 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
2.9 g