设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porciones
食材
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3 dientes de ajo pelados
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120 g de cebolla blanca en gajos
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30 g de aceite de oliva
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180 g de jitomate guaje sin semillas y en cubos (aprox. 3 piezas)
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200 g de puré de tomate
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100 g de kale sin tallos y en trozos
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200 g de calabacitas en cubos (aprox. 2 piezas)
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1200 g de agua
-
1 - 2 cditas de concentrado de caldo de verduras en polvo
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210 g de garbanzo, enlatado escurrido
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
357 mg
蛋白质
4 g
热量
551 kJ /
131 kcal
脂肪
6 g
纤维
4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
17 g
