设备与配件
Leczo z kiełbasą i ryżem
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
10 g oleju
-
300 g kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
400 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
770 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
-
100 g ryżu białego
-
150 - 200 g wody
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1231.8 mg
蛋白质
19.8 g
热量
1639.3 kJ /
391.5 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
43.3 g