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Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
TM6 TM5 TM31

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
4.5 (102 评分 )
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食材

  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
  • 50 g de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 50 g de pepinillos en vinagre
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
  • 300 g de agua
  • 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 4 filetes de lubina salpimentados
营养价值
每 1 ración
热量
2192 kJ / 524 kcal
蛋白质
30.3 g
碳水化合物
5.2 g
脂肪
42.2 g
饱和脂肪
6.2 g
纤维
4.3 g
钠
1215.8 mg

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