设备与配件
Merluza de pincho con jugo de gallo (Iago Castrillón)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 raciones
食材
Jugo de gallo
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1 capón de corral
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1 cebolla en gajos
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2 dientes de ajo
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200 g de vino blanco
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1 limón (reserve ralladura para espolvorear)
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1 cucharadita de sal
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1 - 2 ramitas de tomillo fresco
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Merluza al vapor
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500 g de agua
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3 - 4 hojas de limonero
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1 - 2 ramitas de tomillo fresco (reserve una ramita para decorar)
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4 cebollitas francesas
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4 lomos de merluza (150 g c/u)
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1 pellizco de sal
难易度
高级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
30.1 g
热量
676 kJ /
162 kcal
脂肪
3.8 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
1.2 g