设备与配件
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
准备工作 20 分钟
总数 1小时
5 doses
食材
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bifes de peru finos5
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pimenta1 pitada de
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alho em pó1 pitada de
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orégãos2 c. chá de
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maçã cortada em pedaços1
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canela em pó2 c. chá de
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sultanas douradas15 g
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passas de uva15 g
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amêndoa s/ pele15 g
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bacon em pedaços50 g
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vinho do Porto10 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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cenoura cortada em pedaços100 g
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azeite40 g
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tomate em pedaços400 g
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queijo flamengo5 fatias de
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arroz agulha200 g
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ervilhas descongeladas50 g
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água500 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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vinho branco100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
2128.3 mg
蛋白质
509 g
热量
16835.7 kJ /
4023.8 kcal
脂肪
179.6 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
50.1 g
碳水化合物
54.3 g