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日式炒野菜
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日式炒野菜
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食材

  • 240 克 水
  • 100 克 茄子 ，切段(2 公分)
  • 120 克 芽菜（绿豆芽）
  • 70 克 包菜 ，切条
  • 110 克 小白菜 ，修饰，横切一半
  • 2 汤匙 日式酱油
  • 2 汤匙 味醂
  • 2 汤匙 冷压芝麻油
  • 1 茶匙 麻油
  • 1 汤匙 香烤芝麻 ，黑与白，装饰用
营养价值
每 1 人份
热量
418 kJ / 100 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
7 g
脂肪
9 g
纤维
3 g

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