设备与配件
Involtini di pollo ripieni sottovuoto con salsa ai peperoni
准备工作 25 分钟
总数 2小时 10 分钟
3 porzioni
食材
Ripieno
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20 g di erba cipollina fresca, sminuzzata20 g di dragoncello fresco le foglioline
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80 g di cuori di carciofo sott'olio sgocciolati
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100 g di ricotta
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½ cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
Involtini ripieni e salsa ai peperoni
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3 petti di pollo (180 g - 200 g l'uno)
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1400 - 1500 g di acqua (vedere consigli)
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30 g di succo di limone
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2 peperoni rossi a metà e senza semi
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4 spicchi di aglio
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40 g olio extravergine di oliva
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¼ di cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
188 mg
蛋白质
52 g
热量
1756 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3 g