设备与配件
Contramuslos de pollo en salsa de pimiento rojo con arroz en cocción lenta
准备工作 15 分钟
总数 4小时 45 分钟
4 raciones
食材
Pollo con salsa de pimiento rojo
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2 - 3 dientes de ajo en mitades
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20 g de aceite de oliva
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200 g de cebolla en octavos
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150 g de tomate maduro en trozos
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300 g de pimiento rojo en trozos
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1 cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada (可选的)
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1 cucharada de pimentón
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10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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15 g de azúcar
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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1 ½ cucharaditas de orégano seco
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20 g de vinagre de vino tinto
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800 g de contramuslos de pollo sin piel con hueso
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250 g de caldo de pollo
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1 cucharadita de sal
Arroz
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600 g de agua
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1 cucharadita de sal
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300 g de arroz de grano largo
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1 limón en octavos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
327 mg
蛋白质
35 g
热量
2706 kJ /
646 kcal
脂肪
24 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
70 g