设备与配件
Guiso de judías con pesto de nuez en cocción lenta
准备工作 15 分钟
总数 16小时 30 分钟
4 raciones
食材
Remojo de judías
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200 g de judías blancas secas
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1500 g de agua
Pesto de nuez
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50 g de queso parmesano en trozos
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50 g de nueces peladas
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50 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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100 g de aceite de oliva virgen extra
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
Guiso de judías
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3 dientes de ajo en mitades
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200 g de cebolla en octavos
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120 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
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60 g de apio en trozos de 2 cm
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20 g de aceite de oliva
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400 g de tomate troceado en conserva
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400 g de tomate triturado en conserva
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200 g de caldo de verduras
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1 ½ cucharaditas de orégano seco
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1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
604 mg
蛋白质
20 g
热量
2638 kJ /
631 kcal
脂肪
45 g
纤维
17 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
28 g