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Arroz de lulas
TM6 TM5

Arroz de lulas
4.4 (415 评分 )
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食材

  • 15 g coentros
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 35 g manteiga
  • 1 folha de louro
  • 800 g lulas bem escorridas cortadas em rodelas
  • 350 g tomate em pedaços
  • 250 g arroz carolino
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta cortada em rodelas (可省略)
  • 500 g água
营养价值
每 1 dose
热量
1251 kJ / 299 kcal
蛋白质
25 g
碳水化合物
35 g
脂肪
6 g
纤维
2 g

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