爽脆藜麦沙拉
TM5 TM6

爽脆藜麦沙拉

5.0 (4 评分 )

食材

  • 1 小支 青葱 ,切块
  • 70 克 红萝卜 ,切块
  • 140 克 西葫芦 ,切块
  • 400 克 水
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 50 克 藜麦 (小小米)
  • 80 克 番茄 ,切小块
  • 2 汤匙 橄榄油
  • 2 汤匙 意大利香脂醋
  • 1 茶匙 黑色小茴香籽
  • 1 小撮 白胡椒粉

营养价值
每 1 人份
热量
709 kJ / 171 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
15 g
脂肪
11 g
纤维
2 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r499862&languages=zh-Hans&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有