设备与配件
Glazovaná karotka s medem
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porce
食材
-
150 gramů jarní mrkve, s částí zelené natě150 gramů baby karotky cca Ø 2 cm, 15 cm dlouhé
-
10 gramů másla
-
1 polévková lžíce medu
-
1 špetka soli
-
1850 gramů vody
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
¼ čajové lžičky sezamových semínek, černých¼ čajové lžičky římského kmínu, celého (可选的) černého
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
1 g
热量
372 kJ /
89 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
11 g