Losos s fenyklovým salátem s jablky

Losos s fenyklovým salátem s jablky

5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
2 porce

食材

  • ½ citrónu
  • 1 čajová lžička dijonské hořčice
  • ⅓ čajové lžičky soli
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 ½ čajové lžičky čerstvého kopru
  • 2 filet z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného silné 3 cm, (cca 150 gramů každý) (viz Tip)
  • ⅛ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1850 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
    30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)
  • 150 - 200 gramů hlízy fenyklu napůl a pak na tenké plátky
  • 30 gramů červené cibule (可选的) napůl a pak na tenké plátky
  • ½ jablka na čtvrtky a pak na tenké plátky

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 31.3 g
热量 1803 kJ / 430 kcal
脂肪 28.8 g
纤维 2.4 g
碳水化合物 8.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有