设备与配件
Cuscuz de caldo-verde
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 doses
食材
-
cuscuz220 g
-
água300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
laranja só o sumo½
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
couve p/ caldo-verde250 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços40 g
-
miolo de noz grosseiramente picado80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
356.9 mg
蛋白质
13.7 g
热量
1927.4 kJ /
460.7 kcal
脂肪
22.3 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
57.4 g