难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- 蛋白质
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 33.2 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 2.9 g
- 钠
- 588.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r494306&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001
显示所有