设备与配件
Caponata di pesce spada e melanzane
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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400 g di melanzane
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1 pizzico di sale
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100 g di cipolla a fette
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40 g di gambo di sedano a pezzi
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40 g di olio di oliva
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7 olive verdi in salamoia, denocciolate
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1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
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7 pomodori ciliegino a metà
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500 g di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)
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30 g di aceto di vino bianco
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20 g zucchero
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10 foglie di basilico fresche lavate
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30 g di pinoli sgusciati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
306 mg
蛋白质
28.2 g
热量
1579.3 kJ /
377.2 kcal
脂肪
21.9 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
19.1 g