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西芹炒帶子
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西芹炒帶子
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食材

  • 15 克 蒜頭 ，切片
  • 10 克 油
  • 150 克 西洋芹 ，去皮，切段(約2公分X4公分)
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切片
  • 200 克 冷凍干貝 ，退冰，橫切剖半
  • 10 克 米酒
  • ½ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 糖
  • 1 枝 新鮮紅辣椒 ，切斜片 (可省略)
营养价值
每 1 人份
热量
606.7 kJ / 145.2 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
10 g
脂肪
5.6 g
饱和脂肪
38 g
纤维
2.9 g
钠
1311.3 mg

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