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Hambúrgueres de frango e parmesão
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Hambúrgueres de frango e parmesão
4.5 (61 评分 )
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食材

  • 20 g queijo parmesão
  • 15 g manjericão, só as folhas
  • 20 g pão de véspera
  • 600 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • 6 pães
  • Espinafres q.b. p/ guarnecer
    或 Alface q.b. p/ guarnecer
  • 6 fatias de queijo mozarela
  • Mostarda q.b. p/ guarnecer
营养价值
每 1 unidade
热量
1432 kJ / 343 kcal
蛋白质
35 g
碳水化合物
26 g
脂肪
10 g
纤维
2 g

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