Zupa warzywna z miętowym pesto

Zupa warzywna z miętowym pesto

4.2 79 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 porcji

食材

Miętowe pesto
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g mięty, świeżej
  • 40 g bazylii, świeżej
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
  • 200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
  • mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
  • bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 6 g
热量 1196 kJ / 286 kcal
脂肪 29 g
纤维 2 g
碳水化合物 1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有