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Frittata broccoli e prosciutto
TM6 TM5

Frittata broccoli e prosciutto
4.3 (233 评分 )
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食材

  • 100 g di cimette di broccoli, a fette
  • 100 g di prosciutto cotto, a striscioline
  • 50 g di gherigli di noci
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di Gruviera,a pezzi
  • 5 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
  • 500 g di acqua
营养价值
每 1 porzione
热量
1344 kJ / 321 kcal
蛋白质
24 g
碳水化合物
3 g
脂肪
23 g
纤维
1.5 g

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