设备与配件
Frittata broccoli e prosciutto
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
100 g di cimette di broccoli a fette
-
100 g di prosciutto cotto a striscioline
-
50 g di gherigli di noci
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di Gruviera a pezzi
-
5 uova
-
30 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24 g
热量
1344 kJ /
321 kcal
脂肪
23 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
3 g