Vellutata di zucca, arancia e mandorle

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

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准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 porzioni

食材

1 scalogno
30 g di olio extravergine di oliva
140 g di patate a tocchetti
250 g di zucca a tocchetti
250 g di acqua
150 g di succo di arancia, spremuto fresco
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
30 g di mandorle
20 g di zenzero

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 5.8 mg

蛋白质 5.2 g

热量 1195.5 kJ / 285.6 kcal

脂肪 23 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 20.7 g

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