Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.3 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 13 g

热量 971 kJ / 232 kcal

脂肪 19 g

纤维 1 g

碳水化合物 3 g

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