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Sformato di verdure
TM5

Sformato di verdure
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食材

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • ½ spicchio di aglio
  • 50 g di cipolla a metà
  • 80 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 450 g di passata di pomodoro
  • 50 g di acqua
  • 2 ½ cucchiaini di sale
  • 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
  • 80 g di peperoni rossi a pezzi (1-1,5 cm)
  • 80 g di peperoni gialli a pezzi (1-1,5 cm)
  • 150 g di melanzane a pezzi (1-1,5 cm)
  • 300 g di zucchine a fettine (3-5 mm)
  • 30 g di farina
  • 300 g di latte
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 1 pizzico di noce moscata grattugiata
  • 4 uova
  • 6 fette di pane bianco in cassetta, senza crosta
营养价值
每 1 porzione
热量
1427 kJ / 341 kcal
蛋白质
13.6 g
碳水化合物
21.9 g
脂肪
22.7 g

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