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茶碗蒸
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茶碗蒸
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食材

  • 6 个 蛋
  • 800 克 水
  • ½ 茶匙 盐
  • ½ 茶匙 鲣鱼粉
  • 2 茶匙 酱青
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 100 克 猪肉碎 (可省略)
  • 30 克 新鲜香菇 ，切片
  • 6 个 虾仁
    或 6 个 蟹肉棒 ，切块
  • 30 克 冷冻豌豆 (25克)
营养价值
每 1 人份
热量
576 kJ / 138 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
2 g
脂肪
9 g
纤维
0.2 g

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