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美式肉饼
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美式肉饼
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食材

  • 400 克 水
  • 6 个 蛋
  • 50 克 白面包 ，新鲜或隔夜面包皆可，切块
  • 100 克 牛奶
  • 20 克 食油 ，额外准备涂抹用
  • 80 克 洋葱 ，切半
  • 800 克 肉碎 (如猪肉和牛肉)，剥小块
  • 1 茶匙 盐
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • ½ 茶匙 甜红椒粉
营养价值
每 1 片（蛋糕）
热量
694 kJ / 166 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
2 g
脂肪
12 g
纤维
0.2 g

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