搜索
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
TM5 TM6

Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
3.7 (3 评分 )
免费注册

食材

  • 1000 g di acqua
  • 300 g di fave fresche, pulite (vedere consigli)
  • 600 g di tonno fresco, in tranci
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 300 g di pomodori ciliegino a metà
  • 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
  • 100 - 120 g di peperone verde, pulito e a pezzi (3-4 cm)
  • 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
  • 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
营养价值
每 1 porzione
热量
1686 kJ / 403 kcal
蛋白质
37.7 g
碳水化合物
14.9 g
脂肪
20.1 g
饱和脂肪
105 g
纤维
5.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r487466&languages=it&countries=it&categories=VrkNavigationCategory-rpf-000001303095 显示所有