难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 克 包菜 ,切块
- 100 克 红萝卜 ,切块
- 1 个 青苹果 (约100克),一切四块
- 20 克 洋葱 ,适量调味 (可省略)
- 1 小撮 盐 ,适量调味
- 1 小撮 黑胡椒粉 ,适量调味
- 2 汤匙 美乃滋 (蛋黄酱),适量调味
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 3 g
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