设备与配件
Ryżanka z kurczakiem
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 porcje
食材
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego plus ilość do podania
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego (可选的)
-
150 g ryżu do sushi
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
700 g wody
-
1 szczypta soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
olej sezamowy ilość do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego prażone, ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana
-
cebula dymka posiekana, ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1305 mg
蛋白质
36 g
热量
2041 kJ /
488 kcal
脂肪
10 g
纤维
4 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
66 g