Taboulé au millet (sans gluten)
TM6 TM5 TM31

Taboulé au millet (sans gluten)
3.8 (14 评分 )
免费注册

食材

  • 150 g de millet en grains, décortiqué
  • 400 g d'eau
  • 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
  • 150 g de concombre, coupé en petits tronçons
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de tomates, coupées en brunoise
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés finement
  • 25 g d'huile d'olive
营养价值
每 1 portion
热量
897 kJ / 213.8 kcal
蛋白质
4.8 g
碳水化合物
28.8 g
脂肪
8 g
饱和脂肪
1.3 g
纤维
2.8 g
钠
249.3 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r481808&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有