设备与配件
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
20 tranches
食材
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4 œufs blancs et jaunes séparés
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400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
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50 g de yaourt à la grecque
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35 g de farine de blé
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1 c. à café de levure chimique
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1 c. à café de sel
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450 g de fromage à tartiner
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1 c. à soupe de moutarde au miel
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150 g de saumon fumé détaillé en dés
难易度
初级
营养价值 每 1 tranche
蛋白质
6 g
热量
444 kJ /
106 kcal
脂肪
8 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
3 g