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Espinacas con garbanzos a la sevillana
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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75 g de aceite de oliva
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3 - 4 dientes de ajo
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4 rebanadas de pan en trozos
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1 cucharadita de comino molido
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1 cucharadita de hierbas frescas variadas
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1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
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1 cucharadita de sal
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400 g de agua
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1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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2 huevos duros (para decorar)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.83 g
热量
1853 kJ /
443 kcal
脂肪
26.05 g
纤维
17.58 g
碳水化合物
30.39 g