设备与配件
Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
Molho
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azeite100 g
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sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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coentros15 g
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hortelã10 g
Salada
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pepino cortado em pedaços200 g
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aipo cortado em pedaços50 g
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dente de alho1
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salsa10 g
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azeitonas verdes s/ caroço100 g
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hortelã10 g
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pimento vermelho cortado em pedaços200 g
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couve roxa cortada em pedaços300 g
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água500 g
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ovos6
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bochechas de bacalhau demolhadas500 g
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grão-de-bico cozido escorrido300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
29 g
热量
1765 kJ /
422 kcal
脂肪
28 g
纤维
6 g
碳水化合物
12 g