设备与配件
Blinis aux pois chiches et aux tomates
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
36 morceaux
食材
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250 g de pois chiches secs
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50 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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10 g d'huile d'olive
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300 g de tomates coupées en quatre
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2 pincées de gingembre séché moulu
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2 pincées de cumin en poudre
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1 c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre, moulu
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200 g d'eau
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1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
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1 c. à soupe de feuilles de thym frais
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un peu d'huile d'olive pour cuire
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
1 g
热量
177 kJ /
42 kcal
脂肪
2 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
3 g