设备与配件
Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros
准备工作 15 分钟
总数 3小时
4 doses
食材
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amêijoa500 g
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sal3 c. chá de
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azeite35 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em pedaços150 g
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vinho branco100 g
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água mais q.b. p/ demolhar300 g
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caldo de marisco½ cubo de
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posta de pescada800 g
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folha de louro1
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pimenta1 pitada de
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camarão c/ casca200 g
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farinha tipo 6525 g
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coentros cortados em pedaços20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
60 g
热量
1724 kJ /
413 kcal
脂肪
13 g
纤维
1 g
碳水化合物
10 g