设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Papillotes de saumon, couscous et épinards
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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1 échalote coupée en quatre
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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160 g de graines de couscous fines
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sel
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quelques baies roses broyées
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100 g d'épinards frais lavés et essorés
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8 brins d'aneth frais effeuillés
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poivre moulu
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4 pavés de saumon frais (500 g env.)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
32 g
热量
1902 kJ /
455 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
31 g
