Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Name: Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5 portions
Ingredients: 250 g de courgettes; 200 g de carottes; 50 g d'olives, tout type, dénoyautées; 1 brin de thym, frais; 10 petites feuilles de basilic frais; 600 g de poulet, désossé; un peu d'huile d'olive; un peu de poivre noir, fraîchement moulu; 1 citron; 1000 g d'eau; 2 ½ c. à café de sel; 250 g d’orge perlé; 20 g de jus de citron; 100 g de yogourt nature; ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

4.1 (9 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 20 分钟

总时间 45 分钟

份量 5 portions

食材

250 g de courgettes, coupées en morceaux
200 g de carottes, coupées en morceaux
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
1 brin de thym, frais, effeuillé
10 petites feuilles de basilic frais
600 g de poulet, désossé
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
1 citron, coupé en rondelles
1000 g d'eau
2 ½ c. à café de sel
250 g d’orge perlé
20 g de jus de citron
100 g de yogourt nature
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

营养价值: 每 1 portion
热量: 1470 kJ / 352 kcal
蛋白质: 36 g
碳水化合物: 41 g
脂肪: 4 g
纤维: 5 g

所在专辑

Sain et rapide 45 道食谱, 瑞士

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r474061&languages=fr&countries=ch&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！