设备与配件
Ayran à la menthe
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 verres
食材
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10 g de jus de citron, fraîchement pressé et un peu de jus supplémentaire pour rectifier l’assaisonnement si nécessaire
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20 feuilles de menthe fraîche et quelques feuilles supplémentaires pour décorer
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400 g de yogourt 10 % de matières grasses, conservé au frais
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200 g d'eau froide
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1 c. à café de sel
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1 pincée de cumin en poudre
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1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
蛋白质
3 g
热量
524 kJ /
125 kcal
脂肪
10 g
纤维
0 g
碳水化合物
5 g