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Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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80 g de avellanas tostadas
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70 g de aceite de oliva
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15 g de miel
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40 g de vinagre de jerez
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1 ½ cucharaditas de mostaza a la antigua
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3 ½ cucharaditas de sal
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150 g de bulbo de hinojo en láminas finas
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1500 g de agua
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4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
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4 ramitas de eneldo fresco
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200 g de guisantes congelados
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300 g de tirabeques en mitades
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300 g de pasta seca
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1 cucharada de cebollino fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
868 mg
蛋白质
32.8 g
热量
2525 kJ /
604 kcal
脂肪
31.8 g
纤维
8.3 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
46.4 g