设备与配件
Curry z serem paneer
准备工作 25 分钟
总数 5小时
6 porcji
食材
Paneer - ser indyjski
-
1800 g mleka świeżego, 3,2% tłuszczu
-
30 g białego octu winnego
-
1 szczypta soli
-
olej do smażenia
Curry
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w plastry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
4 goździki
-
30 g oleju
-
250 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
2 łyżki liści kolendry, świeżych drobno posiekanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
200 g mleczka kokosowego
-
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
14.7 g
热量
2145 kJ /
512.7 kcal
脂肪
38.7 g
碳水化合物
25.3 g