难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 500 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
70
g cukru trzcinowego, nierafinowanego
或 70 g cukru - 70 g płatków owsianych
-
70
g mąki pszennej pełnoziarnistej
或 70 g mąki pszennej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1091.1 kJ / 260.8 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 饱和脂肪
- 6.2 g
- 纤维
- 3.9 g
- 钠
- 5.9 mg
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