Onigiris végétariens

Onigiris végétariens

3.5 10 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 portions

食材

  • 330 g de riz à sushi
  • 50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
  • 115 g de carotte coupée en morceaux
  • 115 g de rutabaga coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de beurre
  • 410 g d'eau
  • 50 g de graines de sésame blanc
  • 4 feuilles de nori
  • 4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
  • 400 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

578.5 mg
蛋白质 20 g
热量 3628.5 kJ / 869 kcal
脂肪 11 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 169.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有