设备与配件
Entrecot de ternera con ensalada campera
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
Ensalada campera
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600 g de agua
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4 huevos
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600 g de patatas en trozos de 3 cm
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8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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100 g de aceite de oliva
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30 g de vinagre
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1 cucharadita de sal
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1 cebolleta en juliana
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1 pimiento verde italiano en juliana
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1 tomate en gajos
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16 aceitunas (negras o verdes)
Entrecots
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4 entrecots (de aprox. 2-3 cm de grosor)
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4 cucharadas de aceite de oliva
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4 dientes de ajo (con piel)
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4 pellizcos de sal en escamas
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4 ramitas de tomillo fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1043.6 mg
蛋白质
76.2 g
热量
3995 kJ /
955 kcal
脂肪
56.6 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
32.2 g