设备与配件
Magret de pato con salsa de soja y mirin
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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2 magrets de pato con piel sin hueso (de aprox. 1,5-3,5 cm de grosor)
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1 diente de ajo
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1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
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100 g de zumo de naranja
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25 g de miel
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10 g salsa de soja
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3 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de maicena
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75 g de agua
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25 g de mirin
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2 pellizcos de sal en escamas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
573.3 mg
蛋白质
21.3 g
热量
2053 kJ /
491 kcal
脂肪
41.3 g
纤维
0.1 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
8.4 g