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Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
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Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
4.6 (29 评分 )
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食材

  • 500 g di acqua
  • 500 g di vongole, fresche e pulite
  • 500 g di cozze fresche pulite
  • 250 g di cous cous precotto a grana media
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante (可省略)
  • 300 g di passata di pomodoro
  • 20 g di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
营养价值
每 1 porzione
热量
1494.7 kJ / 357 kcal
蛋白质
34.3 g
碳水化合物
26.4 g
脂肪
11.7 g
饱和脂肪
1.7 g
纤维
1 g
钠
579 mg

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