设备与配件
Pudding czekoladowy z chia
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porcje
食材
-
750 g napoju migdałowego, schłodzonego750 g mleka schłodzonego
-
50 g syropu z agawy
-
2 łyżki kakao
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
100 g nasion chia
-
maliny, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
100.2 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1206.3 kJ /
288.3 kcal
脂肪
14.5 g
纤维
9.6 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
31.3 g